Dipl.-Psych. Claudia Sonntag-Flak


Über mich

Mein Name ist Claudia Sonntag-Flak. 

Ich bin psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt kognitiver Verhaltenstherapie bei Erwachsenen. Neben den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie arbeite ich auch emotionsfokussiert und ressourcenorientiert. 

Jeder Mensch trägt eine Vielzahl von Kompetenzen in sich, jeder versucht nach seinen Möglichkeiten optimal zu handeln und strebt danach seine grundlegenden Bedürfnisse zu erfüllen. In der Therapie möchte ich Sie darin unterstützen, ihre Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen und die Zugänge zu ihrem Potenzial (wieder) nutzbar zu machen.

Sie bekommen von mir Unterstützung, wenn gewünscht beim Klären innerer Konflikte und Ambivalenzen, beim Aufbau neuer Kompetenzen und Fertigkeiten, beim Entwickeln neuer Perspektiven, beim Einlassen auf Veränderungsprozesse (innere und äußere) und beim Entdecken der vielfältigen Möglichkeiten und Fähigkeiten, die in Ihrem Inneren bereits vorhanden sind, und mit denen Sie Ihre Probleme selbst lösen können. 

Was Sie von mir erwarten können: Einfühlungsvermögen, Offenheit, Humor, Begegnung auf Augenhöhe und ein ehrliches Interesse für ganz unterschiedliche Menschen und Situationen.

Mir ist es wichtig, dass Sie sich von mir verstanden und in der Therapie gut aufgehoben fühlen. Denn ein vertrauensvolles Verhältnis zwischen Therapeut und Klient ist eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie.

Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Ängsten (z.B. Panikattacken, sozialen Ängsten, Krankheitsängsten, etc.), Zwängen, Trauer, Depressionen, akuten Stress- und Überforderungssituationen, Partnerschafts- und anderen Beziehungskonflikten. 

Was Sie brauchen für die Therapie ist, Mut hinzuschauen, die Bereitschaft Verhaltensweisen zu ändern, alte Glaubenssätze loszulassen und für sich neue Lebensregeln zu finden.